ストレス社会に起こる「うつ病」を完治する方法>相性のいいカウンセラーを選ぼう

●人生経験が豊富な心理カウンセラーを選ぶこと
例えば、恋愛経験が一切ないセラピストに
恋愛相談を持ちかけても、
なんとなく頼りない感じがするでしょう。
もしくは、2度3度と離婚経験のあるセラピストに
恋愛相談をしてもなんとなく信じられないものです。
チェック方法としては、
ＨＰのプロフィールを読んでみるのがいいでしょう。
そうすれば、心理療法家の生き方や
考え方が伝わってくるはずです。

●相性が合う心理カウンセラーを選ぶこと
どんなに心理療法の技術が優れていても
どんなに幸せそうでも
どんなに人生経験が豊富であっても
相性が合わない人だったら、いい結果はでません。
相性が合わないなと感じたら、
迷わず、そして遠慮なくカウンセラーを変えましょう。

チェック方法としては、
ＨＰの文章の書き方に違和感を感じないか、
もしくはプロフィールをチェックする、
あるいは初対面で判断しましょう。
もう一つ大事なことがあります。
結果を出す力のあるカウンセラーであれば、
聴く力と導く力の両方が備わっている
これが大切です。