ストレス社会に起こる「うつ病」を完治する方法>重大事故発生とチェックシート

■睡眠時無呼吸症候群SASの危険性

労災・交通事故（社会的影響）
SASは昼間眠くなると前に書きました。
この眠気ですが、車の運転中、工場での作業中、会議中、商談中、
いつでも時と場所を選ばず襲ってきます。
そのため、労災、交通事故を引き起こし、
作業効率が下がり、経済的損失にもつながります。
アメリカではこの眠気による損失を国家的に見直そうと、
1990年代からWake Up America!というプロジェクトができ
すでに報告書がでています。
この中にはスペースシャトルのチャレンジャーの打ち上げ
直後に爆発した事故、整備作業員の眠気による作業ミス
による事故とかかれています。

■検査・診断
検査方法は大きく分けると2つに分かれます。
睡眠状態と呼吸状態をトータルに判断する
終夜睡眠ポリグラフ（PSG）検査と
呼吸状態を簡易的に判断する簡易検査装置を用いる場合です。

受診チェックシート
ご自身で記入し受診時に活用してください。
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1. どのような症状がありますか？
　指摘されたことを含めてチェックをしてください。

□いびき □昼間とても眠い □寝ている間に呼吸が止まる
□熟睡感がない □起床時の頭痛 □体重が増えた
□夜間、頻繁にトイレに行く（　　　　回/晩）

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2. 眠気についてお聞きします。
あなたの最近の生活の中で次のような状況になると、
眠くて、うとうとしたり、眠ってしまうことがありますか。
下の数字でお答えください（○で囲む）。
質問のような状況になったことがなくとも、
その状況になればどうなるかを想像してお答えください。

A：眠ってしまうことはない。
B：時に眠ってしまう。
C：しばしば眠ってしまう。
D：だいたいいつも眠ってしまう。

1. 座（すわ）って読書中
A B C D
2. テレビを見ているとき
A B C D
3. 人の大勢いる場所（会議、劇場など）で座っているとき
A B C D
4. 他の人の運転する車に、休憩無しで1時間以上乗っているとき
A B C D
5. 午後に、横になって休息をとっているとき
A B C D
6. 座って人と話をしているとき
A B C D
7. 飲酒をせずに昼食後、静かに座っているとき
A B C D
8. 自分で車を運転中に、渋滞や信号で数分間、とまっているとき
A B C D